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病情分析：痛经是困扰女性的常见问题之一，主要分为原发性痛经和继发性痛经，痛经严重时也是影响生活工作的。

处理意见：痛经不是靠固定某一姿势就能缓解的，痛经严重时需要服用布洛芬来缓解，并且平时要多注意保暖，避免熬夜劳累。