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病情分析：绝经是女性自然的生理现象，一般在45-55岁出现闭经，闭经后自己生活中多注意调理即可。

处理意见：建议平时规律作息时间，避免熬夜劳累，不要贪凉，可以选择广场舞等运动锻炼，保持心情舒畅即可。