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病情分析：关于骨性关节炎的预防，首先是要养成良好的运动习惯，避免过量，或者不当的运动方式。另外，在日常生活中，要注意养护自己的膝盖，保护关节。

处理意见：建议骨性关节炎患者，在日常生活中要多吃新鲜的水果，蔬菜，多吃一些富含钙质的食物，同时如果是体重过重的患者，要注意减肥，避免关节造成过大的压力。