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病情分析：气虚的人可以适当运动，但是不建议做过于剧烈的运动，因为剧烈运动后会出现出汗，呼吸困难，心慌胸闷等症状，会加重气虚表现。

处理意见：建议气虚患者多做一些柔和的锻炼，可以做瑜伽，打太极拳，适当的进行慢跑等来加强体质。