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病情分析：高血压患者一般需要长期服用降压药物治疗的。如果在相隔几天测量的舒张压都是在95mmHg以上就是需要服药的指征。

处理意见：高钠、高血脂等看诱发高血压，所以要注意低盐低脂饮食和适当运动。轻度的高血压也可以通过饮食改善，比如多吃些芹菜、山楂、木耳、大蒜等。