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情绪低落怎么调节

性别:男年龄:39岁2020-09-06 11:26:39

病情描述:我最近因为工作的问题,现在总是很焦虑的状态,提不起精神,想要咨询一下情绪低落怎么调节?

共1位医生回复
石德全主任医师

内蒙古民族大学附属医院神经内科

病情分析:情绪低落会引起对任何事情不感兴趣、闷闷不乐、唉声叹气,部分患者会表现出脾气古怪。

处理意见:情绪低落可以通过听音乐的方式缓解,音乐能够起到调理心情作用,可以改善情绪低落或者脾气暴躁。

2020-09-06 18:32:25向TA提问
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