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失眠如何快速睡眠

性别:男年龄:58岁2020-09-06 10:12:47

病情描述:我最近失眠,听说有办法可以快速睡眠,我想了解一下失眠如何快速睡眠?

共1位医生回复
石德全主任医师

内蒙古民族大学附属医院神经内科

病情分析:失眠多数是由于长时间熬夜加班,导致了脑部缺乏营养以及缺氧导致,可能还伴有多梦以及视力下降等现象。

处理意见:平时也可适当的采取头部按摩,促动周围血液循环,释放心理压力,必要时也可配合营养神经药物调理。

2020-09-06 19:51:24向TA提问
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