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病情描述:我最近可能由于工作压力大,晚上经常失眠,想缓解一下,请问如何缓解失眠多梦?
内蒙古民族大学附属医院神经内科
病情分析:失眠多梦可能是长时间精神过度紧张和压力较大引起的,会使患者出现入睡困难和睡眠质量较差。
处理意见:治疗期间要多放松身心,还可以在睡前喝一杯牛奶,牛奶有安神助眠作用,让大脑进入深度睡眠。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。