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病情分析：三岁的宝宝总是便秘，可能是吃了热性的食物引起的，宝宝喝水太少也会引起便秘。有些孩子贪玩，有便意了忍着不去厕所，时间久了也会造成便秘。

处理意见：孩子上火可以给孩子吃一些清凉的食物，如绿豆汤。雪梨，猕猴桃，香蕉，这些都是可以适当吃的，建议家长平时多给孩子喝水，饮食方面要清淡为主，少给孩子吃油炸，刺激性的食物。