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老人高血压吃什么水果好

性别:男年龄:55岁2020-09-15 11:13:18

病情描述:我奶奶被查出来是高血压,但是奶奶很喜欢吃水果,想弄明白老人高血压吃什么水果好?

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王宝进主治医师

大连大学附属新华医院内科

病情分析:高血压为血压异常升高,诊室测量血压时收缩压高于140mmHg和(或)舒张压高于90mmHg,并且要进行三次测量,且每次都要在一天内不同时间。若患者正在服用降压药,那么即使低于此数值,也要诊断为高血压。

处理意见:高血压的老人可以多吃一些新鲜的水果比如草莓、猕猴桃、橘子、蓝莓、木瓜,苹果、香蕉、橙子等等。这些水果里有丰富维生素C、钾、植物纤维、叶酸、并且热量低,可以有效的抗氧化、能够软化血管,改善胃肠道菌群,促进营养吸收。

2020-09-15 13:34:54向TA提问
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