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病情分析：晚上血压增高，一般是经过了一天劳动或者是运动，此时人体的机能是会下降的，也就是会对血压有一定的刺激影响，其实这是比较正常的现象。

处理意见：平时饮食不要吃油脂多的东西，炒菜用油最好用植物油，不吃红烧肉、五花肉、烧烤等，多吃蔬菜如白菜、菠菜等，肉尽量吃瘦肉。