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引起身体肥胖的原因

性别:男年龄:41岁2020-09-23 09:15:30

病情描述:我最近明明已经控制饮食了,但还是身体发胖,有些担心,想知道引起肥胖的原因?

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武玮主治医师

亳州市人民医院内分泌科

病情分析:肥胖和营养过剩、进食热量较多、运动消耗少不能代谢、年龄大新陈代谢减慢、内分泌失调、盐摄入过多、水钠潴留等因素有关。

处理意见:肥胖饮食要控制一天总热量,要低脂饮食,碳水化合物不要吃太多,多吃膳食纤维和粗粮。烹饪方式以清蒸和水煮为主,尽量吃“干”的。因为越稀的饮食越好消化吸收。饮食上还需要限制钠盐摄入。

2020-09-24 22:01:42向TA提问
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