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病情分析：女性在产褥期容易出现涨奶的症状，主要是没有及时排空乳房引起的，可以选择热敷缓解，但是主要是及时排空乳房。

处理意见：哺乳期出现涨奶时，建议热敷的同时要及时排空乳房，可以让宝宝吸吮，吸奶器吸出，或者催乳师按摩排空乳房。