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病情分析：产后肥胖主要和产后饮食有关，产后母乳喂养，营养需求量大，补充营养过多，并且产后缺乏运动，容易引起肥胖。

处理意见：产后肥胖想要减肥，首先主要通过饮食调整以及运动锻炼来控制，清淡饮食为主，油腻食物少吃，并且增加运动锻炼，控制体重。