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病情分析：产后子宫收缩得到了疼痛是正常的，子宫收缩对于宫腔内瘀血的排出是很有作用的，它具有止血的作用。产后出血变少，那么疼痛就会减少。

处理意见：要想缓解子宫收缩带来的疼痛，可以采取按摩子宫的方法，或者是用热水袋热敷在腹部，都可以对于子宫收缩的疼痛感得到了缓解。