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病情分析：生活不规律、三餐不规律、熬夜、饮酒、焦虑等等都可能引起慢性胃炎，幽门螺杆菌感染也是病因。

处理意见：建议吃流质食物，如粥类，不要吃多盐，还有腌制食品。这两样东西里都含有亚硝酸胺，可以诱发和导致胃溃疡病变。