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病情分析：静脉血栓脚肿首先要避免剧烈运动，躺在床上把脚抬高，这样有利于血液回流。另外可以在医生的指导下口服抗凝药来进行治疗。如果情况较为严重，则需要进行手术。

处理意见：静脉血栓脚肿平时可以对腿部进行按摩、热敷，促进血液循环，避免腿部长时间活动。