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病情分析：双乳腺增生要定期的对乳腺的彩色进行超声检查，如果增生较重或者是有明显的疼痛感，可采用中成药物来治疗。

处理意见：应该要注意生活要有规律化，要有一个规律的生活饮食习惯，保持一个好的心情，不可以生气。