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产后肥胖是因为什么

性别:女年龄:32岁2020-11-17 12:19:55

病情描述:闺女刚生完孩子不久,现在发现自己有产后肥胖的问题,想请教一下产后肥胖是因为什么?

共1位医生回复
余晓芳主治医师

九江市妇幼保健院妇产科

病情分析:产后出现肥胖,主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱,使体内脂肪代谢出现了异常,就会出现脂肪大量的堆积,导致体重增加、身体发胖的现象,是因为内分泌改变而导致的脂肪代谢失去了平衡。生完孩子后运动量减少,使代谢变慢,也会容易导致脂肪出现堆积,出现肥胖的情况。哺乳期长胖,往往跟内分泌激素水平紊乱、热量摄入过多、活动减少等因素有关系。

处理意见:产后肥胖大部分都是因为营养过剩,活动量减少导致的,产妇可以采取纯母乳喂养的方法,这个方法可以促进女性子宫修复,同时具有减肥塑形的作用。在饮食上要多吃富含蛋白质,低脂肪的食物,比如说鸡肉,鱼肉可以提供足够的营养,又不会引起女性脂肪堆积。在体力允许的条件下,要适当的进行体育锻炼,比如说慢跑,练瑜伽,都可以帮助女性减肥,降脂。

2020-11-18 22:43:45向TA提问
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