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孕妇腿抽筋吃什么补钙快而又好

性别:女年龄:26岁2020-11-01 08:29:37

病情描述:家里保姆怀孕已经一段时间了,最近发现又推出新的现象,想在线咨询一下孕妇腿抽筋吃什么补钙快而又好?

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李青主任医师

沈阳市红十字会医院妇产科

病情分析:孕妇腿抽筋首先考虑可能为妊娠期体内缺钙引起的,其次孕妇保暖不足,着凉也可能引起下肢痉挛。多发生于妊娠晚期,夜间常发作。

处理意见:建议吃一些高钙食品,如牛奶,奶酪,鸡蛋,肉类,鱼类,豆制品,花生,核桃等。蔬菜类中胡萝卜,香菇,木耳含钙量也比较高。其中以奶制品最好,不仅含钙量高而且容易吸收,也可以服用钙片,同时补充维生素D片,可以促进钙的吸收。严重缺钙者可以药物补钙。

2020-11-11 11:42:08向TA提问
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