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病情分析：骨质疏松饮食：高钙饮食，如奶类、肉类、鱼虾等，多晒太阳，补充钙剂，如碳酸钙和活性维生素D。

处理意见：骨质疏松避免吃含有更多草酸的食物，因为可以和钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收，不要喝浓茶、咖啡，会导致钙流失，不要吃甜食，不要吃太咸的食物，不要酗酒，不要吃辛辣刺激的食物。