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晚上经常做梦怎么调理

性别:女年龄:36岁2020-12-30 10:24:27

病情描述:从前天开始晚上睡眠特别差,而且经常出现做梦的现象,请问晚上经常做梦怎么调理?

共1位医生回复
邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院中医科

病情分析:结合患者的描述,如果只是短时间的晚上经常做梦,建议先不要采取药物治疗,可以选择每天进行适当的体育运动,帮助改善。

处理意见:另外就是要养成良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠,早晨按时起床。

2021-01-04 20:12:30向TA提问
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