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病情分析：建议患者一定要去心理科进行就诊，心理科医生对于抑郁症是有丰富的诊断和治疗经验，一方面要进行心理的疏导，另一方面需要服用抗抑郁的药物。抗抑郁的药物一般是五羟色胺再摄取抑制剂，也有一些双通道阻滞剂的药物可以应用。

处理意见：平时一定要注意加强体育锻炼，多从事一些户外运动，培养自己的兴趣爱好，这样能够转移注意力，对失眠，抑郁都是有好处。如果长期失眠，反过来也会加重抑郁的发作，建议患者可以在医生的建议下服用苯二氮卓类的镇静催眠药物，睡眠改善以后，很多患者的抑郁情绪也会缓解。