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病情分析：失眠在临床上是非常常见的中医内科疾病，而对于失眠的发生，对人体的危害是非常严重的，常常会导致焦虑、便秘、神经衰弱的发生。

处理意见：在生活方式上，应该避免过于劳累、经常的熬夜以及经常的应酬，而在饮食上应该清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，以及过于油腻和大肉类、煎炸类的食物，饮食主要以清淡饮食为主，多吃绿叶的蔬菜，以及新鲜的水果等。 也可以选择一些中草药或者中成药进行治疗，临床上选择的种类有很多，其中包括朱砂安神丸、安神定志丸、交泰丸、酸枣仁丸等。