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病情分析：一过性的运动肌肉损伤是没有什么后遗症的，提前是要及时的处理，要重视，要处理好，积极治疗。

处理意见：平时要足够的休息，让受伤的肌肉充分的放松休息，一般来说比较轻微，肌肉要充分休息1到2周，稍微严重的需要休息3到4周。