宁夏医科大学总医院营养科
乌骨鸡
又名乌鸡、药鸡、黑脚鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。其味鲜美,性平,有滋阴清热、补肝益肾之功。是成年女子的补益佳肴。《本草纲目》说它能“补虚劳,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下,一切虚损等症。”女性常食能滋阴补肾阳,提高性欲望。
子母鸡
为未生蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等。其味鲜美,性平,有滋阴润燥、补精填髓之功。营养缺乏而性欲较弱的女子最宜服用。
猪肾
又名猪腰子。含有锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。中医认为:猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热而性欲较差的女性食用。《本草纲目》指出:“肾有虚热者宜食之;若肾有虚寒者,非所宜矣。”因肾虚热所致的性欲低下者,常食猪肾有提高性兴奋作用。
胡萝卜含有非常丰富的维生素、矿物质等,而且味道香甜,是最适合用来做骨头汤的食材之一。下面我们来看看胡萝卜骨头汤的做法。
血栓患者首先能要得到及时的治疗,在此基础上配合食疗,会有很大的收效,其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。那么,哪些食物可以治疗血栓呢?
现在这个年代,高血压的情况是越来越多了,很多人都有高血压的症状。那么你知道要怎么样才能降血压呢?
早餐是每天最重要的一餐,所以我们对于早餐这块要十分的注重,那么你知道早餐不能吃哪些食物吗?
苦菊是一种比较少见但是营养不低的食材之一,简单的炒制就很美味了!那么炒苦菊有哪些家常做法呢?下面跟着一起来了解下吧。