铜陵市人民医院妇产科
痔疮,失调,妇科病
白领女性,久坐不动,容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症,如果工作或者生活的压力又很大,那么,紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调,影响整个内分泌系统的平衡,将会带来更为严重的难言之疾
月经剧痛,甚至不孕
由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。
女性保健tips
对策:上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加,如果原来一站路走15分钟的,可以逐渐加快到10分钟。当然,如果你能抽得出更多的时间,建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动,很简单,只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
在夏季,紫菜汤是很多家庭餐桌上的必备菜。这不仅仅是因为它好吃,还因为其含有丰富的营养价值,吃它对人体健康有益。以下为大家介绍了女人吃紫菜的好处以及紫菜的营养价值,供大家参考。
胸罩是呵护乳房健康的一道屏障,除了要穿对胸罩之外,也要选择合适的时间穿戴胸罩。以下为大家介绍了女人可以不戴胸罩的两个时间段以及正确穿戴胸罩的步骤,大家不妨来看看。
生活中不少女性都知道排毒的重要性,尤其要注重给肾脏排毒。但很多人却不知道肾脏的排毒方法,因此有人问肾脏如何排毒呢?以下介绍了几个排毒方法,大家不妨来看看。
女性经期饮食上有很多需要注意的地方,比如要补充铁质少喝饮料等。今天小编就给大家分享下女性经期饮食的注意事项,下面一起来看看吧。
女性们到了一定的年龄自然会产生性冲动,而这个时候不少女性就会出现自慰的行为,这是正常的现象。那么处女如何正确自慰?女人自慰的方法有哪些呢?想要了解更多的话,请往下看。