贵州医科大学第三附属医院内科
冠心病属于心血管疾病的一种,其根本原因是不良的饮食习惯如高油高脂肪的食物,导致脂肪和代谢垃圾阻塞血管,造成血流不畅,血管老化,引发冠心病的发生。既然冠心病是吃出来的,那么,也可以通过饮食来调理冠心病。
对于冠心病患者而言,吃一些具有疏通血管垃圾、活血化瘀功效的食物,有助于改善疾病症状。那么冠心病患者适合吃哪些食物呢?下面就来介绍下。
苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
茄子:含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
洋葱:含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
科学健康的饮食有利于帮助我们清理血管垃圾,维护心脑血管的健康。对于冠心病患者而言,上述食物可以有选择地多吃。另外,患上冠心病千万不可掉以轻心,要到正规医院进行系统的检查和治疗,争取早日康复。
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