淮北市人民医院皮肤科
脱发在现代生活中比较常见的疾病,他对人们的伤害不仅仅是外观形象问题,而且还影响着我们的身心健康,
食疗方1:龙眼人参炖瘦肉
材料:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。
做法:首先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后,气血亏虚而引起脱发者食用。
食疗方2:生发黑豆
材料:黑豆500克,水1000毫升
做法:将黑豆导入锅内,加水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
食疗方3:首乌猪脑汤
材料:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。
做法:将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发,此方适用于肾虚脱发的患者。
食疗方4:枸杞黑豆炖羊肉
材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。
做法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。
食疗方5:枸杞黑芝麻粥
材料:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。
做法:将以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
食疗方6:芝麻海带糕
材料:白芝麻100克,海带末500克。
做法:将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。
希望以上的方法对您有帮助,我们最后希望所有患者能尽早摆脱疾病的困扰,以上的方法希望您在医生的指导下进行服用。
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