一、咽喉干肿食疗方——蜜梨膏

　　蜂蜜甘平，能润肠通便、补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，能治口渴咳嗽便秘。二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。

　　做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。

　　二、咽喉干痒食疗方——荸荠梨汤

　　做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。

　　其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。

　　鲜姜萝卜汁

　　做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。

　　鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。

　　三、感冒咽喉疼痛食疗方——雪梨炖豆根

　　做法：将一个雪梨去皮，切成片状，放锅中。加水1碗，煎至半碗。趁热放入山豆根粉6克，白糖适量，分三次服用。

　　如咽痛伴有咳嗽，可用鲜橄榄60克、酸梅10克略微捣烂后，加水300毫升，煎至100毫升，去渣加少许白糖分数次服用。

　　四、咽喉干痒咳嗽食疗方——川贝冰糖炖雪梨

　　材料：雪花梨，冰糖10克，川贝粉2克，枸杞3克

　　做法

　　1、雪花梨（没买到雪梨暂用苹果梨代替吧，品质也不错！呵呵） 冰糖10克/每只梨的量。 川贝粉2克/每只梨的量。 枸杞3克/每只梨的量。

　　2、把雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核。

　　3、把雪梨清理干净后放入冰糖。

　　4、把枸杞和川贝粉分别放入梨心，添满凉白开。

　　5、盖好汤盅盖后上屉蒸1--1.5小时，如果不方便的话也可以把雪花梨切碎，加配料后用高压锅压30分钟。