邯郸市第一医院妇产科
1、洗脸时,要选用温和的洁面乳用品,或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。
2、洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。
3、水是人体必须的元素,必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为,1.5L以上。
4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
5、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品,要保持室内的温度和湿度。
6、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
孕妇保养皮肤注意事项
孕妇保养皮肤不仅仅是日常生活和饮食上的问题,也需要使用纯天然纯植物成分的保湿护肤品来辅助,准妈妈在选择护肤品时,应该选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精的护肤品,要选择孕妇专用的护肤品,这样对宝宝才不会有伤害。
孕妇怎么保养皮肤?那现在应该知道了吧。那孕妈妈们,有了以上介绍的方法就不用再为了皮肤干燥而发愁了。
孕妇便秘是一种常见的生理现象,这是准妈妈们就该注意调理饮食改善便秘了,下面我们就为大家推荐几款食疗方。
热干面是大部分武汉人过早都会选择的美食,做法简单口感美味,网上有谣言说说热干面生儿子,这种说法靠谱吗,下面跟随腾牛小编的脚步以前来看看吧!
孕妇怀胎的十个月,每个月的营养需求都不同,到了孕中期,孕妇需要的营养更多,那么怀孕6个月吃什么好?以下就是孕妇六个月食谱大全。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。那么,卵巢囊肿能吃蜂蜜吗?
剖腹产是产科常见的手术之一,术后肚子上会留下一条疤痕,那么剖腹产疤痕发痒怎么办?如何消除剖腹产疤痕呢?