河西学院附属张掖人民医院普通内科
拍打宝宝背部
爸爸妈妈们拍宝宝的背,这不仅仅可以作为一种关心宝宝的表现,也可以帮助宝宝缓解咳嗽所带来的不适。孩子咳嗽的时候,一般会带有一些痰,要是痰没有及时的咳出来,宝宝的呼吸就会比较难受,那么此时父母就可以拍打宝宝的背部,这样利于将残留在宝宝的气管中的痰拍松,利于宝宝咳出。这是一种物理方式缓解宝宝咳嗽。
保持屋内温度和湿度
我们要让宝宝居住在一个比较适宜的环境是比较重要的,首先房间要保持一个适宜的温度以及适宜的空气湿度。比如在温度的要求上,我们要保证宝宝不要再次着凉,防止宝宝患重感冒。此外,一个空气比较干燥的空间里面,很容易导致孩子的呼吸不顺畅的现象,感觉也会不一样,因此一个适宜的空气湿度是很重要的。在保证孩子房间里的空气温度和湿度时,我们要注意让房间多多的通风,让新鲜的空气自由的流通,这样才能够利于宝宝咳嗽的缓解。
利用食疗解决
孩子的咳嗽问题可以利用一些止咳的食物来解决,有些咳嗽是属于身体内部过于上火的导致的,我们可以吃一些比较清内热的食物,比如白萝卜,爸爸妈妈们可以炖一小锅萝卜水,加入少量的盐巴即可,让宝宝用吸管吮吸,这样可以有效的缓解宝宝咳嗽。
另外,我们建议爸爸妈妈们可以制作比较经典,去肺热,缓解宝宝咳嗽的健康饮食--冰糖雪梨汤。首先,我们需要将雪梨去皮,之后切成块状,取芯,将切好的雪梨放入炖锅中,之后加入少许的冰糖,炖煮一小时即可。这种冰糖雪梨汤是属于甜的饮品,咳嗽的宝宝们也会比较喜欢的。
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