河西学院附属张掖人民医院普通内科
化痰止咳食物之生姜
生姜煮水可以很有效的缓解孕妈妈由于风寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很简单,首先是将生姜放入凉水中,然后煮沸加入一勺的红糖就可以给孕妈妈服用了。但是需要注意的是,秋冬季节不适宜吃太多的生姜,所以在制作姜汤的过程中,要注意控制生姜的量,差不多1-2小片就差不多了。
化痰止咳食物之雪梨
雪梨是我们日常生活中比较常见的一种水果,不仅富有营养价值,且具有清热化痰的功效。所以这道汤非常适合咳嗽有痰的孕妈妈食用,做法也很简单。
做法一:准备几颗红枣备用,然后将雪梨清洗干净后,去核然后切成丁后,和红枣先放入装有水的锅中先煮一段时间,然后再加入冰糖继续煮沸即可服用。
做法二:枸杞洗净,红枣切块备用,雪梨清洗干净后,对片切开然后挖去中间核的部分,然后把备好的红枣放入中间去核留下的位置,放入几粒的枸杞,然后将另一半的梨盖上后,放入锅中隔水加热蒸半个小时即可。
化痰止咳食物之萝卜
相信很多人都有听过这样一个说法“冬吃萝卜夏吃姜”。可见萝卜是秋冬季节最好的食物,萝卜不仅可以消食,还可以祛痰,对咳嗽有痰的孕妈妈是再好不过的食物了。
做法:先准备萝卜一根,葱白,生姜等适量,然后在锅里倒入三个碗分量的水先将萝卜煮熟之后,再把葱白和生姜一起放进去,煮沸即可。孕妈妈可以将渣一起服用,这样效果会比较好的。
化痰止咳食物之温开水
当孕妈妈有出现比较轻微的咳嗽的时候,可以让孕妈妈多喝一些温开水,这样不仅可以起到缓解咳嗽的作用,同时还能补充孕妈妈咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在温开水中加入适量的盐,这样可以有效的缓解和预防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。
秋季大家容易咳嗽,因此很多人都会关注如何才能养肺润肺的问题,那么具体该怎么做才好呢?吃什么能润肺呢?
春季气温变化多端,稍不注意就会感冒。特别是对于抵抗力不佳的宝宝来说,感冒非常常见。那么春季宝宝如何预防感冒呢?来了解一下吧。
春季是很容易出现感冒的,所以我们就需要提早预防,那么你知道在春季的时候预防感冒有哪些方法吗?
初秋来临,很多准妈妈由于无法适应变化的天气,不小心感冒了,孕妇感冒之后,我们还是建议采用食疗的方法进行缓解。孕妇感冒了吃什么好得快?营养美食应该如何选择?
看起来咳嗽是一个小问题,其实不然,它有可能导致孕妇流产和早产,所以治疗咳嗽对于孕妇是必要的。那孕妇咳嗽可以吃枇杷叶吗?