马鞍山市人民医院泌尿外科
逆行射精饮食注意事项有哪些?男科专家介绍说,逆行射精饮食注意事项如下:
1、饮食要清淡,营养要合理。不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品,包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。这些食品容易加重秋燥对人体的危害。
2、进食有规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量。两餐之间要间隔4~5小时。
3、少吃油和盐,糖尿病人应选少油少盐的清淡食品。不能以为只吃用素油炒的半荤半素的菜就不会影响血糖。炒菜时油要少用。
4、吃能量低的水果,当血糖降至正常水平并平稳一段时间后,糖尿病患者是可以食用水果的。一般一天可选择食用3~4两生糖指数低的水果。
5、少饮酒,喜欢饮酒的糖尿病患者可以喝少量的酒,如每日喝100~150毫升红葡萄酒,但不要喝烈性酒。由于空腹饮酒可导致服用促泌剂或使用胰岛素的患者发生低血糖,所以饮酒时应同时进食。
专家教你几招逆行射精的饮食秘方
1、淮山大枣藕粉糊:淮山60克(切片),大枣(往核)5枚,核桃仁3个,藕粉50克,前3味先煎熟,后加进藕粉煮沸搅匀即成,天天1料。
2、核桃五味子蜜糊:核桃仁8个,五味子5克,蜂蜜适量,洗净共捣成糊状服食。
3、枸杞海参粥:海参30克,枸杞30克,淮山药30克,糯米100克。将海参浸透、剖洗干净,切片煮烂;将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥并与海参混和再煮片刻,调味食,天天1料。
4、枸杞子炖鸽蛋:枸杞子15克,龙眼肉15克,菟丝子15克,五味子10克,鸽蛋4枚,白糖适量。鸽蛋煮熟去壳,同枸杞子、龙眼肉、菟丝子,五味子共炖,加糖食用。逐日1次。
逆行射精是要注意养成一个良好的生活习惯,如果它来了还注意加强锻炼 ,只有体能充足,才能战胜季节交替时身体的不适。锻炼以早晚为好。锻炼的方法以登山、散步、做操等简单运动为好,有助于平复情绪、解除秋乏。性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合。
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