泰州市中医院中医科
大椎穴
取穴:大椎穴在脖子后面最突起的骨头下面,腰椎疼痛可以搓擦腰部,脊柱是针灸学中督脉循行的部位,督脉可以调节全身的阳经,按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血,具体操作是两手搓热紧按颈腰部,用力搓30次左右。有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴。
合谷穴
取穴:合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(或在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),再介绍一种简易找法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。
足三里穴
取穴:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。
合谷穴和足三里这两个穴位都是阳明经穴,阳明是多气多血之经,对于经络气血的通畅关系重大。如果能每天坚持按摩合谷穴,足三里穴还可以增加机体的抵抗力,提高人体的耐寒能力。
立春是24节气之首,从立春开始,东风解冻,万物复苏,那么立春节气后,平和体质的该怎么活呢?平和体质人群该如何养生?
带下病的病因主要是以湿邪为主,所以也叫做湿热带下,湿热带下会导致月经不调,这个时候应该怎么治疗呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。
湿热下注是一个中医术语,那么湿热下注到底指的是什么呢?这种病症又有哪些表现,该如何治疗?今天就跟着小编一起来了解下吧。
耳和髎穴位的准确位置图是怎样的?耳和髎穴位的准确位置在哪?看看下面的耳和髎穴位的准确位置图。
脾胃湿热是常见的体质,相信有朋友发现,脾胃湿热的人很容易长痘痘,这到底是为什么呢?下面我们就一起来学习下吧。