潍坊市妇幼保健院儿科
预防龋齿从胎儿期开始
龋齿俗称蛀牙或虫牙,是由于食物残渣在牙缝中发酵,产生酸类,从而破坏牙齿的釉质,形成空洞,导致牙痛、牙龈肿胀等症状,严重的会影响继承恒牙胚的发育。预防龋齿最重要的是从小就开始注意孩子牙齿的卫生保健,主要包括以下几点:
胎儿期的预防措施
怀孕期的妇女要注意摄取适量的钙和氟,特别是钙,因为胎儿的牙齿、骨骼和神经系统的发育都需要大量的钙,乳牙和一部分恒牙早在胎儿时期就已经发育了,所以孕妇多吃一些含钙质丰富的牛奶、鸡蛋、豆制品等食物就有利于胎儿牙胚的形成。
吃糖要有节制
糖很容易被细菌分解而产生酸,小孩子的饮食多数都是甜的,这样就为腐蚀性酸的产生创造了条件,所以应对孩子吃糖加以限制,告诉孩子吃完糖要漱口或是喝点水,不要让糖残留在嘴里,吃糖的时间也不要超过半小时。
养成早晚刷牙的好习惯
要让孩子从小养成早晚刷牙的好习惯,掌握正确的刷牙方法,做到有效刷牙。6个月到1.5岁刷牙方法:宝宝躺在妈妈怀中,妈妈用一只手固定宝宝的头和嘴唇,另一只手拿清洁的纱布或婴幼儿专用的指套牙刷,蘸温开水清洁宝宝牙齿的内外两个侧面。1.5岁到3岁刷牙方法:大人坐在幼儿身后,幼儿背靠于大人身上(大腿或小腹上),头轻微后仰,使执行者能直视牙齿的每一个区域。家长用一只手固定宝宝头部,另一只手持幼儿牙刷蘸温开水为宝宝刷牙(不用牙膏)。刷牙的顺序:将牙刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角,上牙从上向下,下牙从下往上,刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。
定期做牙齿保健
当孩子两三岁也就是乳牙长齐后,应该带孩子去检查一下乳牙,并且处理乳牙上的积垢,还要在局部做氟化物处理,在最容易发生龋齿的2~14年龄都可以采用这种方法来预防龋齿,而且越早越好。及时对点隙裂沟多的乳磨牙、恒磨牙做窝沟封闭。另外,要定期检查牙齿,一般应该每隔半年做一次牙齿保健。
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