螺肉煲西葫芦

　　材料：螺肉200克，西葫芦250克，香附、丹参各10克，高汤适量，盐少许。

　　做法：1、针螺肉用盐反复搓洗干净，西葫芦洗净切方块，备用，香附、丹参洗净，煎取药汁，去渣备用。

　　2、净锅上火倒入高汤，下入西葫芦、螺肉，大火煮开，转小火煲至熟，最后倒入药汁，煮沸后调入盐即可。

　　药膳功效：田螺肉具有利尿消肿等功效，西葫芦可清热利水，丹参可活血化瘀，香附理气活血、化瘀止痛。以上四味合用，对血瘀型产后小便不通有一定的食疗效果。

　　玉米须鲫鱼煲

　　材料：鲫鱼450克，玉米须150克，莲子肉5克。

　　做法：1、鲫鱼处理干净，在鱼身上打花刀。

　　2、玉米须洗净，莲子洗净。

　　3、油锅葱、姜爆香，下入鲫鱼略煎，加入水、玉米须、莲子肉煲至熟，调入盐、味精即可。

　　药膳功效：玉米须具有清热利湿、利尿通淋的功效，鲫鱼可健脾益气、利水通淋，莲子健脾补肾，三者搭配炖汤食用，对产后气虚引起的小便不通、小腹胀急疼痛、尿清白、点滴而下等均有很好的食疗作用。

　　老鸭猪肚汤

　　材料：猪肚300克，姜片15克，老鸭1只，盐、味精、鸡精，胡椒粉、高汤各适量。

　　做法：1、老鸭去毛、内脏，斩块，入沸水中氽熟，捞出备用。

　　2、猪肚洗净，入沸水中氽烫，捞出切条状备用。

　　3、锅中入高汤，放入老鸭、猪肚、姜片煨4小时，调入盐、鸡精、胡椒粉调匀即可。

　　药膳功效：猪肚具有健脾补虚的功效，老鸭可利水消肿，二者合用，对气虚型产后小便不通者有较好的疗效。

　　马蹄茅根茶

　　材料：鲜马蹄、鲜茅根各100克。

　　做法：1、鲜茅根、鲜马蹄分别用清水洗净，切碎备用。

　　2、锅洗净，置于火上，注入适量清水，以大火烧沸，将鲜马蹄、鲜茅根一起入沸水煮20分钟左右，去渣。

　　3、加白糖适量，饮服。

　　药膳功效：马蹄能清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀，白茅根能凉血止血、清热利尿，因此，本品具有凉血止血、利尿通淋的作用，可用于产后小便不通、尿道刺痛、排尿不畅等症的辅助治疗，有助于缓解相关症状。