马鞍山市人民医院泌尿外科
早泄阳痿在男人中很常见,专家建议,已患早泄者,可以用避孕套等器具,当然预防工作也不容忽视。那么,男人冬季如何通过饮食调理预防早泄呢?
男人冬季预防早泄
早泄患者除注重精神调养外,还要注意饮食调护。饮食调护包括粥疗、汤疗、酒疗、茶疗等方法。总的原则是饮食宜清淡,富含蛋白质,少食肥甘油腻之品,不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。
合理的膳食不仅可以防治早泄,还可以控制高血压,防治冠心病、糖尿病及脑卒中。下面介绍几种方法供选择:
(1)黄芪枸杞炖乳鸽:北黄芪、枸杞子各30g,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3~5次1个疗程。能益气健脾,养阴补肾,适用于脾肾两虚型早泄。
(2)龙马童子鸡:虾仁50g,海马25g,子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸至烂熟,拣去葱段、姜块,另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾温肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。
(3)川断杜仲煲猪尾:川断、杜仲各15g(布包),猪尾2~3条(去毛洗净),加水,放入姜3片,料酒、酱油适量,盛火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,1次服完,每周1~2次,连用1个月。樊中州用此法治疗早泄3例,结果有2例性交射精延迟至5分钟。
(4)韭菜炒虾仁:韭菜150g,鲜虾仁50g。将韭菜洗净切成寸段,鲜虾去壳取仁。先将虾放入油锅内大火急炒,随即放入韭菜同炒,下酱油、盐、味精少许即成。1周服食2~3次,连食数周。
(5)炸麻雀:麻雀4只去毛及内脏杂物,洗净,晾干,将花生油烧至6成热,下麻雀炸呈金黄色取出,把油倒出,再用原锅炒,加盐末少许即成。每日2次,每次2只,可连续服用。本方有补肾壮阳之功效。用治早泄、阳痿、遗精均有一定效果。另据报道用麻雀蛋炒虾仁也有类似功效。
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