精子是男性身体上很重要的东西，但是有的时候也会出现问题，更多的男性关注的精子活力不够怎么回事的问题，这样的问题是男性最头痛的事情，也给生活带来了困扰。那么，精子活力低还能怀孕吗？

　　精子活力低还能怀孕吗？

　　我们知道能否怀孕与夫妻双方有很大关系，当男人精子活力下降会造成受孕率下降，甚至导致男性不育症，这是影响怀孕的一个因素。因此，对男性而言，精子活力低还是能够怀孕的，只是很难怀孕而已。男人精子活力低需要经过专业的治疗和日常的调理，才能逐步改善精子活力，因此，患者千万不要丧失信心。

　　那么，什么是精子活力呢？

　　精子活力指精液中呈前进运动精子所占的百分率，是评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力与母畜受胎率密切相关。正常精子活力应是3级与4级之和应超过50%。

　　精子活力低该怎么办？

　　1、在生活中养成良好的生活习惯，男性精子活力低很多是由于不良的生活习惯造成的，常见的不良生活习惯有：生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，男性朋友应该注意，远离烟酒、少吃辛辣食物、少洗桑拿浴、少穿牛仔裤，让睾丸有一个良好的环境，保持精子的正常活力。

　　2、禁止不洁性交，有健康安全的性生活。男性的生殖道感染对精子的活力有很大的影响，男性的精子被感染之后，会明显的影响精子的活力。

　　3、保持健康的身体，患有疾病应该及时的去正规医院检查和诊治。一些疾病也会影响精子的活力，所以男性应该预防各种疾病的产生，最好经常的锻炼身体，提高免疫能力。

　　4、减少对肾精的耗损。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等。所以应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。

　　平时多吃鸡蛋、西红柿、牡蛎、大豆、牛奶等，像番茄炒蛋、葱韭牡蛎炒鸡蛋都是不错的选择，多锻炼，尤其是胯部运动，增强髂腰肌和缝匠肌的锻炼，能预防前列腺等。