泰州市中医院中医科
减肥按摩哪些穴位
瘦胳膊抓臂臑穴
瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴,做法:拇指压住穴位,四指抓住赘肉向外捏拎。抓200下为好,要坚持,一个星期就能初见成效。
抓带脉穴瘦腰
减肥时,不要忘了每天拿抓带脉穴200下,有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最重要的当然是能赶跑腰部赘肉。
梁丘穴塑造完美腿部曲线
将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法,对自己腿部线条不太满意的朋友们可以试试。捏提梁丘穴,对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。
敲风市穴瘦大腿
瘦大腿,第一个选的有效穴位是风市穴,要用敲击法。对着该穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好,效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了。
刮委中穴瘦小腿
在委中穴抹上润滑油,然后用刮痧板连刮几下,直到刮出痧。刮痧委中对瘦小腿,有很好的效果,刮委中能打通小腿肥胖的阻塞点,让小腿内循环变快,减少肥肉。
脾气虚的朋友肯定都想补脾气,那么生活中有哪些水果是可以调理脾气虚的呢?今天小编就来给大家整理能帮助改善脾气虚体质的水果,赶紧接着往下看吧。
一般来说,女性在经间期是不会出血的,但是有不少朋友反应曾经在经间期出现出血的情况,那么经间期出血是脾气虚证引起的吗?下面来了解下吧。
气海穴位于我们的腹部,在肚脐眼下方大约1.5存左右,按摩气海穴能治疗女性妇科病、强壮体质,下面我们来看看常按摩气海穴位的作用。
女性在怀孕期间又不少禁忌事项,那么当孕妇出现湿热内蕴的情况时应该怎么做呢?今天小编就给大家整理了孕妇湿热内蕴怎么办的解决方法,赶紧来了解下吧。
天枢穴是治疗肠胃疾病的一个穴位,属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于腹部,下面不如就跟着小编一起来了解下按摩天枢穴位的作用吧。