泰州市中医院中医科
乳腺增生按摩哪些穴位
膻中穴
首推膻中穴(两乳头连线的中点)。可以用拇指旋转按揉膻中穴,具体操作可按个人习惯进行。再就是对包块部位的按摩,按揉、点压均可。每天坚持,持之以恒,就会有不错的效果。
由于膻中穴归属任脉,临近乳房,是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位;故为“妇科要穴”之一。另外,现代有人用体表红外辐射光谱扫描的方法,证实在乳腺增生病患者中,膻中穴较其他地方红外辐射强度降低,这就提示膻中穴是乳腺增生这个病的特殊病症反应点。
女性乳腺系统相关疾患一部分出现在哺乳期,如乳腺炎,产后缺乳;一部分出现在月经前后,如经行乳房胀痛;最多见是乳腺增生和乳腺癌。这里要提示女性朋友发现不舒服或者异常情况,一定要到医院检查诊断,以免延误病情。
在日常保健中,自我按摩膻中穴是一个简便易行,效果理想的方法。具体方法有揉法和推法,揉是指用中指端按揉,每次约2分钟;推是指用双手拇指腹自膻中穴沿着前正中线从下向上推,缓慢而均匀,每次约2分钟。
众所周知,女性朋友如果气虚血瘀就会导致各种疾病的发生,这其中最为明显的就是痛经,那么气虚血瘀型痛经应该如何治疗呢?下面就跟着小编来了解下。
上廉泉,经外穴名,那么上廉泉穴的准确位置在哪里呢?
目窗穴位的准确位置图是怎样的?目窗穴位的准确位置在哪?看看下面的目窗穴位的准确位置图。
浮郄穴,位于人体的腘横纹外侧端,委阳穴上1寸。浮郄穴的准确位置图是什么样的?下面我们来看看浮郄穴位的准确位置图。
女性出现肾阴虚的话,会对身体带来怎样的影响呢?该怎么调理比较好?下面一起来看下吧。