茂名市人民医院普通内科
一、宝宝感冒流鼻涕怎么办,中医来为你支招
如果宝宝感冒流鼻涕,并没有其他连带症状,如腹泻、高烧(≥38.5℃)、恶心等可注意食疗和物理降温方法。
1.泡脚、多喝温开水:每天睡觉前用温热水给宝宝泡脚(不要烫伤宝宝),水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出,多喝些温开水(有助于鼻涕变稀,好容易清洁),提早休息。
2.蜂蜜蒜泥:取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀,用80℃左右的白开水冲服,每次一汤匙,每天可以喝4~6次,对流行性感冒流鼻涕很有效果哦。(一岁以内宝宝禁用,12月以内的宝宝食用蜂蜜有中毒的可能。)
3.让宝宝吸入水蒸气也能减轻鼻涕的困扰。
4.吃大葱,生吃大葱或者油泼葱丝拌豆腐(凉拌)既清单又能有效预防宝宝感冒。
5.热敷:宝宝鼻子不通气怎么办,可用热敷的方法可以让鼻腔更加通畅,还能使宝宝粘稠难擤的鼻涕水化流出。
6.减小室内外温差:如果室内外温差相差太大忽冷忽热容易造成宝宝流鼻涕甚至感冒。
7.葱白煮水:葱白煮水能够减轻宝宝感冒流鼻涕的症状,葱白一段(手指长短即可),加入300毫升左右的水煮开,如单纯此水宝宝不接受,可加入适量冰糖如此容易要宝宝接受。
二、如何预防宝宝感冒流鼻涕
中医说,治病先治本,防治宝宝感冒流鼻涕最好的方法是预防孩子感冒。以下是具体预防方法:
1.保持室内清洁和空气流通,但避免要宝宝在风口只吹。
2.保证宝宝足够的睡眠,婴幼儿期要保证12个小时的睡眠,学龄期的宝宝要保证10个小时的睡眠,如此才能有效减少感冒流鼻涕。
3.多做户外活动,加强锻炼,少吃油腻甜食。
4.感冒流鼻涕前期可用板蓝根15g,野菊花、贯众各10g,水煎汤少量糖饮用。
5.养成喝水的好习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,增强抵抗力预防感冒。
温馨提示:一般来说,宝宝的呼吸道感染在7~14天病愈或者出现好转,如果宝宝在14天之后依旧流鼻涕、没有好转的迹象,就有患上鼻炎的可能性,建议带孩子就医治疗。
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