茂名市人民医院普通内科
夏季避免感冒吃2种食物能预防
苦味食物
中医讲,苦味入心,而夏天是心所主的季节,这个时候吃苦瓜等有苦味的蔬菜,确实可以清心火。
夏天人容易起急,我们总觉得是天气热,烦躁,这是一个方面的原因,另一个更重要的是心在夏天主令,心火旺的时候,人就容易起急。除了脾气急,还容易失眠,即便不失眠,夏天也是一年中,人的睡眠时间最短的季节,就是因为心主令,正常人在这个季节也会相对的有心火,由此不会睡得太长,太沉。
除了睡眠少,夏天也是泌尿系统感染高发的季节,和饮水少,出汗多有关,更重要的原因还是心火旺。因为中医讲,“心和小肠相表里”,泌尿系统问题,在中医里属于心火移热在小肠,也是心火盛引起的,所以,才会在心主令的夏天高发。而治疗泌尿系统感染,中医一定是要清心火的,中成药“导赤散”和中药“黄连”,都是必须的,在食物中,苦味的食物,比如莲子心,也有辅助作用。
温性食物
无论是夏天相对虚弱的脾胃之气,还是潮湿的气候,很容易“内外夹击”生湿,夏天感冒,大多是恶心呕吐腹泻,食欲差,浑身无力,典型的湿邪阻滞。这个时候,最适合服用酒味浓重的“藿香正气水”,其酒的温性可以帮助蒸化湿邪,就像我们想把潮湿的被褥晾干,一定要借助阳光或者热力,“藿香正气水”中的酒和生姜,都可以蒸化湿邪。
即便没有胃肠感冒的发生,因为夏天的潮湿季节,生姜也是需要常吃的,包括我们夏天吃的很多凉菜,比如“姜汁菠菜”等,都要用到姜,就是要借此中和菠菜的凉性,也减少湿邪阻滞的可能。
感冒是生活中常见的一种疾病,无论是哪个季节,感冒的人都不会少,那么你知道治疗感冒的秘方都有哪些吗?下面不如一起来了解下吧。
感冒,俗称“伤风”,是最常见的外感疾病,特别是在冬季,临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。
病毒性感冒是感冒中的一种,多发生在孩子身上。那么,宝宝病毒性感冒怎么办才好呢?
小儿哮喘是指过敏体质的宝宝的支气管对某些外来物质产生高度敏感反应,使支气管痉挛、支气管内分泌物增多,从而引起咳嗽、气喘、痰多等一系列临床症状。
最近人在问为什么感冒会肾疼,感冒会引起肾炎吗?感冒对普通人来说可能是个小病,但对肾病患者来说就像一颗“定时炸弹”。以下为您介绍感冒对肾病患者的危害。