很多老年人都喜欢用油炸花生当作下酒菜，其实老年人并不适合吃油炸花生。

空巢老人，这个已经不是什么陌生的名词，很多空巢老人在家无人问津，而导致各种的意外发生，所以社会也对空巢老人格外的关注，那么对于空巢老人更多的是心灵的空虚，如何才能呵护好空巢老人的心理，让老人空巢不空心。

老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良增加心、肾的负担。

老年人一旦退休，时间就会空出许多，此时很多老人都不知道如何打发时间，下面不如跟着小编一起来看看老人退休后做哪些事能打发时间吧。

老人随着年龄的增加，身体也比年轻时更容易出现问题，如经常失眠，要知道失眠会导致睡眠不足，这给老人带来很大危害。以下介绍了老人睡眠不足的危害及治疗失眠的方法，大家不妨来看看。