男性久坐不动，屁股懒了，如果屁股上的皮肤颜色已经是暗红色、黑色的了，这可能是在提示你已经坐得太久了，已经伤害到臀部健康了或者染上了皮肤病。下面小编就来说说关于男人屁股皮肤变黑，想了解的不妨看看吧。

　　为什么屁股肤色容易变黑

　　厚厚的茧子、鸡眼都是人们常见的脚部疾病，殊不知，屁股也会出现同样的问题，尤其是久坐的人。久坐不动，屁股懒了，如果屁股上的皮肤颜色已经是暗红色、黑色的了，这可能是在提示你已经坐得太久了，已经伤害到臀部健康了或者染上了皮肤病。

　　以前男性屁股皮肤变黑多是出租车、火车、长途车司机，但现在来得更多的是小青年、上班族。这主要是因为上班族长期坐着不动，导致臀部局部的循环不畅，外加上20岁~30岁的年轻人皮脂腺分泌旺盛，局部刺激就更加明显了或者是反复摩擦刺激，导致皮肤角质层过度增生，同时很多人疏忽对臀部皮肤的护理，皮肤严重缺水，所以局部皮肤逐渐粗糙变硬，甚至发黑。

　　一般人体内大量毒素还是靠肛门外排的，所以时间长了会有黑色素和外毒素的堆积。有些也可以理解为遗传问题，如果有长一些小疙瘩和痒的感觉，这个主要还是因坐的时间过长导致局部血液循环不浪的原因，建议多运动为好。

　　食疗方法

　　1、维生素E

　　维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。

　　2、补充维生素C和B6

　　补充维生素C和B6，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。富含维C食物如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。