赣州市人民医院老年科
现实生活中常能看到,有些老人在退休后变得失落、抑郁,此时如果能积极参与社区活动,与老伙伴们一起高谈阔论,老人的精神状态就会大为改观。韩布新博士解释说,这是因为闲聊对体力、脑力都有一定的锻炼,同时还可以让老年人把身心融入社会群体之中,排遣寂寞。
具体来讲,闲聊不仅能帮他们重新找回自己的社交生活,还能帮助老年人开阔眼界,了解社会动态,时刻跟上社会潮流,保持思想常新。
此外,闲聊对于延缓老人大脑的衰退也很有好处,能够健脑益神。同时,闲聊可以使面部肌肉得到充分运动,令发声器官、呼吸器官、听觉、视觉神经都得到锻炼。
正是因为闲聊的诸多好处,它还被一些医学界人士称为“话疗”。著名健康教育专家洪昭光教授编了“话疗”歌来概括聊天交流的好处。“说起话疗真奇妙,防病治病都有效。一聊双方误解消,二聊大家心情好,三聊能治血压高,四聊能把肿瘤消。话疗疏解郁闷气,话疗提高抵抗力。天天话疗三四起,家家快乐甜如蜜。”
头痛是临床上常见的症状之一,原因繁多,其中有些是严重的致命疾患,但病因诊断常引起困难。
老人记忆力下降通常被看成是正常现象,但是,这也是老年痴呆症的主要表现,那么,老人记忆力减退就是老年痴呆症吗?
人体进入老年期之后,牙齿往往变得不牢固,甚至出现掉落,此时装个假牙可以让老人更好的享受生活,下面就来看看老人装什么假牙好。
鱼是一种很有营养的食物,吃对了鱼类对身体健康有益,对老年人来说也不例外。以下为大家介绍了老人吃鱼的好处以及不适合老人吃的鱼类,想要了解更多的话,不妨都来看一看吧。
精神病已经成为了一种常见的心理疾病,而老年人也是是精神病的易感人群。但是很多人对这种病并不了解,别急,以下介绍了老年精神分裂的症状及老人易得精神病的原因,大家来看看吧。