泰州市中医院中医科
心气虚血热吃什么
食物中滋阴凉血的不少,如凉血第一的西瓜,可入心、肝、肾、肺、胃五经,起到滋阴凉血的作用,还有降肝火去血躁的柚子,以及清心火的莲子心、苦瓜,还有专门凉血的冬瓜,莲藕,荷叶,龙眼,黑木耳,甘蔗,菠菜,雪梨,红薯,香蕉等蔬菜和水果。
但切记这些食物都在下午食用,若在上午食用,这么多寒性食物会破气,致使中气不足,那就不好了。下午属阴,可在下午食用。
除了上述可以食用的食物外,为了尽早去除血热,在饮食上便要注意不要食用热性食物,如油腻、辛辣、荤腥这三大类食物。要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉)) 其中荤腥类食物中的鸭类与羊蹄是可以食用的。鱼和鸭肉(有温凉作用),特别是鸭类。
气虚血热推荐喝2款茶
三花茶
操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。
适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用:清热、解暑。
天井穴位于臂外侧,但还是有很多朋友不了解天井穴的具体位置,那么天井穴的准确位置到底在哪里呢?
气虚体质总是让人感觉元气不足,精神不好,那么有什么办法可以有效的改变气虚体质呢?中医认为,调理气虚需要慢慢来,下面我们不如一起来了解下气虚体质的调理方法。
癌症的发病率越来越高,让人不免会担心。癌症的发病因素是由多方面共同影响的,要当心的是,这六种体质也要注意癌症找上门。
近日,朋友圈又流传心绞痛发作时,按压内关穴和鱼际穴关键时刻可救命,那么这个消息对吗?一起来看看专家怎么说。
冲阳穴,位于人体的足背最高处,那么冲阳穴具体位置在哪?冲阳穴位的准确位置图是什么样的?下面我们来看看冲阳穴位的准确位置图。