泰州市中医院中医科
湿热重吃什么好
丝瓜
性凉,味甘,皮肤湿疹者宜常食之,可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说:治男妇一切恶疮,小儿痘疹余毒,并乳痈、疔疮。这类病症,多因湿热为患,同皮肤湿疹一样,食用丝瓜,均能达到去湿热、解湿毒的目的。
绿豆
性凉,味甘,有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热,风疹,治痘毒,疗痈肿痘烂等皮肤疾患,均借其清热利水解毒之力,急性皮肤湿疹者食之,有助于祛湿清热。
苋菜
梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也具有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。苋菜可以去湿热,但是脾胃虚寒者忌食;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。
赤小豆
根据历代医家的经验,赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用,皮肤湿疹多因脾虚失运,湿毒为患,借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用,皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈,故无论急慢性皮肤湿疹之人均宜多食常吃。
湿热体质如何调理
1、湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。
2、适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。
3、应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。
4、早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。
阳虚体质的人有哪些特征呢?下面支招了一个小方法,简单的测试一下就知道是否属于阳虚体质。如果是阳虚体质如何调理?
神庭穴位于人体的头部,当前发际正中直上0 5寸左右,感觉有个凹下去的地方。那么按摩神庭穴位有什么作用呢?
肝肾阴虚的体制是需要来调理的,那么你知道肝肾阴虚吃什么食物比较好呢?下面一起来看看吧。
脾胃湿热是中医学中的一种常见病症,其症状主要是由于脾胃功能失调,引起湿热内生,影响身体的正常代谢功能。具体表现为消化不良、大便异常、体型肥胖、疲乏无力、口腔问题、皮肤问题、月经不调等。因此,出现脾胃湿热需要及时进行药物或针灸等对症处理和治疗,以免造成更大的伤害。
女性阴虚体质应该如何调理呢?相信很多女性朋友都不了解阴虚体质应该怎么养生,今天不如就让小编带你来学习下女性阴虚体质怎么调理吧。