患者小敏满脸痛苦地问我：“不知道为什么，这几次我的月经特别多，颜色还很淡，小腹坠坠的，感觉很不舒服，而且经期也延长了，每次例假的时候都感觉浑身没力气，非常疲劳，没精神。您说我这是得了什么病呢？有没有调理的办法？”

　　月经量过多怎么办？

　　1、每天补充18毫克铁。

　　牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁，全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。

　　有个小秘诀：用铁锅煮菜，也能多吸收一些铁；记住和含维生素C高的食物一起吃，如西红柿、橙子、橘子，能帮助身体吸收。

　　建议，不要擅自吃铁剂，铁剂需要在医生指导下服用。

　　2、此外，想要改善月经量过大的症状，在月经前后都要进行调理哦！

　　月经前期：当归茯苓炖乌骨鸡

　　材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g。

　　做法：将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。

　　有助于补气，改善虚弱体质，适用于月经前小腹坠胀，有痛经、经血过多等月经不调的症状。

　　3、月经后期：生姜羊肉汤

　　材料：可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。

　　做法：将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。尤其在冬季每逢月经后，每天1次，连服3-5天。

　　帮助活血养气，适合很多气虚力弱的女性服用，有助于恢复身体精力。

　　4、月经过多的时候：老母鸡艾叶汤

　　材料：老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，食盐少许。

　　做法：将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2-3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3次。

　　适用于月经淋漓不尽或者月经量过多的女性食用。

　　注意事项

　　当月经淋漓不尽或者月经量过多的时候，MM们可以用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2-3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3次。

　　病因

　　1.神经内分泌功能失调引起

　　主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷。

　　2.卵巢问题引起

　　育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现月经出血比较多。

　　3.器质病变或药物等引起

　　包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养。

　　临床表现月经过多的患者每个月经周期失血量多于80ml。每位患者主观判断出血量的标准有很大差异。有报道在主诉月经量多的患者中，仅40%经客观测量失血量多于80ml。

　　检查

　　血常规检查、激素水平检测、凝血功能、血小板的黏附功能与聚集功能检查、测BT，择时作内膜或血孕酮测定。

　　宫腔镜、腹腔镜、B型超声、子宫动脉造影检查。

　　诊断

　　根据临床表现及以上相关检查、经前5～9天测定血孕酮浓度有助于确定为有排卵型功能失调性子宫出血。

　　治疗月经量多的食疗小偏方：

　　1、气虚引起的月经量过多

　　取黄芪30克，粳米100克，先煎黄芪去渣，然后下米煮粥，空腹食用。

　　对于女性而言，补气血几乎是一生的功课。要想气血足，补脾才是重中之重，而黄芪就是补脾最好的中草药之一。中医认为，黄芪具有补气固表、利水退肿、排毒生肌等功效，迄今已有两千多年的历史了。

　　研究表明，黄芪能全面提高人体免疫力，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂，还可提升身体中抗氧化物质SOD的水平，有较好的抗衰老作用，因此非常适合女性朋友。

　　2、肾阳亏虚而导致的月经量多

　　枸杞炖羊肉是个非常理想的食疗偏方。原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。制法：羊肉整块用开水煮透，放在冷水中将血沫洗净，切块；锅中油烧热的时候，放入羊肉和几片姜，倒入少许料酒，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升左右）、食盐、葱，烧开，去浮沫，文火慢炖1～1.5小时，等羊肉熟烂后，去葱、姜，加入味精，吃肉喝汤。

　　为什么枸杞炖羊肉对防治因肾阳亏虚而导致的月经量多有这么神奇的效果呢？

　　枸杞子和羊肉都是很好的药材。枸杞子具有滋肾润肺的功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等有显著效果。中医学认为，羊肉补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。而且羊肉的蛋白质含量较多，脂肪含量较少，维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。