泰州市中医院中医科
湿热内蕴不能吃啥
饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的要少吃、少喝酒,所有食物中湿热之性最大的莫过于酒,少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿,再特别告知的就是戒除烟酒。
此外,去湿热的药物一般来说都是不太平和的,都不能久吃的。
去湿热的药物常用的有:藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花,等等这些都是偏寒凉的,不能久服。
中成药有:甘露消毒丹、君太口服液、清热祛湿冲剂,溪黄草冲剂等等,这些都不能久服。但凡你湿热已经去了,舌苔不那么黄腻了,小便已经变得清了,炎症不明显了,就要马上停下来,不能久服。
湿热内蕴怎么治疗
有网友表示自己总是感觉脸上油腻腻的,而且大便总是拉不干净,专家认为,这可能是因为湿热内蕴所导致的,那么湿热内蕴应该怎么调理?
专家建议湿热内蕴体质的朋友要多休息,不要熬夜,不要饮酒,不要吃香辣东西,平时避免暴饮暴食。治疗上建议用薏米、茵陈、木通、白茯苓、车前子、泽泻、白芍、知母、甘草,煎水服用治疗。
湿热体质要当心,很容易引起肥胖的现象。因此,因湿热肥胖的人,要先祛湿这样减肥才会有效果。
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